Awasi Seluruh Kejari dan Berkas Kasus Berbulan-bulan P-21 Tapi Tak Dilimpahkan, Sudirta Ingatkan Jadilah Corong Keadilan, Bukan Corong UU
HUKUM & KRIMINALJumat, 03 Mei 2024
Mau Berhasil Kurus, Hindari 4 Makanan Ini Setelah Olahraga
06 Juli 2016
KESEHATAN
Nasional
zeenews.india
Baliberkarya.com - Nasional. Anda sudah rutin berolahraga namun tidak berhasil menurunkan berat badan? Mungkin Anda kurang memperhatikan asupan makanan yang benar.
Mengutip dari zeenews, setelah berolahraga, Anda harus memilih makanan yang sehat. Jangan salah memilih makanan setelah berolahraga.
Berikut adalah empat makanan yang harus Anda hindari setelah berolahraga.
1. Sayur mentah
Jika Anda mengkonsumsi sayuran mentah setelah olahraga, kemudian berhenti melakukannya, karena mereka tidak cukup kuat untuk melengkapi hal itu.
2. Minuman buah
Satu yang harus Anda hindari, konsumsi minuman manis seperti jus buah kaleng, soda atau fresh shakes, karena akan memperlambat metabolisme.
3. Telur goreng
Meskipun telur dianggap ideal, tetapi konsumsi lemak jenuh yang merupakan bagian dari telur goreng adalah tidak baik.
4. Coklat
Coklat mungkin memberikan Anda energi yang diperlukan setelah olahraga tetapi tidak baik konsumsi coklat karena mengandung gula yang tinggi. (BB/inilah).
IKUTI BALIBERKARYA.COM LAINNYA DI
GOOGLE NEWS
KESEHATAN Lainnya :
Rabu, 06 Juli 2016
Pemkab Jembrana Prioritaskan Penurunan Stunting, Kolaborasikan Kerjasama Semua Pihak
Rabu, 06 Juli 2016
Warga Jembrana Tak Punya BPJS Antusias Ikut Operasi Katarak Gratis di RSU Negara
Rabu, 06 Juli 2016
Seluruh Pegawai dan WBP Rutan Negara Ikuti Pengobatan Massal
Rabu, 06 Juli 2016
Tahun 2024, Distan Denpasar Targetkan Vaksinasi Rabies Sasar 73.975 HPR
Berita Terkini
Terpopuler
-
-
-
-
-
-
-
-
