KMP Samudra Utama Kandas di Pelabuhan Gilimanuk Akibat Angin Kencang
PERISTIWASenin, 06 Mei 2024
4 Cara Pulihkan Tubuh Anda dari Virus Chikungunya
11 September 2016
KESEHATAN
Nasional
istimewa
IKUTI BALIBERKARYA.COM LAINNYA DI
GOOGLE NEWS
Baliberkarya.com - Nasional. Tidak ada rekomendasi makanan untuk orang yang menderita chikungunya. Namun, Anda dapa menjalankan diet yang seimbang dengan makanan yang sehat dapat membantu menjalankan pemulihan.
Mengutip dari zeenews, chikungunya adalah penyakit virus, yang ditularkan sebagian besar dari gigitan nyamuk. Berikut adalah beberapa tips yang mungkin bisa membantu Anda dalam menjalankan pemulihan.
1. Banyak konsumsi air
Tubuh Anda membutuhkan lebih banyak cairan seperti sup, air kelapa, atau air lemon setiap harinya. Bahkan, konsumsi makanan cair dibanding makanan yang digoreng lebih baik. Karena ini dapat mencegah Anda dari dehidrasi.
2. Sayuran berdaun
Konsumsi sayuran berdaun adalah salah satu makanan terbaik. Hal ini agar mudah dicerna dan mengandung rendah kalori. Sayuran mengandung vitamin C yang dapat mengendalikan kesehatan Anda dan membuat Anda jauh dari penyakit yang mengancam kehidupan seperti chikungunya.
3. Asam lemak Omega 3
Asam lemak omega 3 adalah lemak baik yang dapat membantu untuk meningkatkan kekuatan tulang dan juga menurunkan peradangan dan mengurangi kekakuan sendi pada orang yang menderita chikungunya.
4. Konsumsi apel dan vitamin C
Apel dan pisang mengandung jumlah yang kaya kalium dan serat sehingga dapat membantu dalam meningkatkan nafsu makan. Makanan yang kaya vitamin C seperti jambu biji, kiwi, strowberry dan lainnya.
Buah tersebut juga memiliki kandungan antioksidan yang juga meningkatkan fungsi kekebalan tubuh Anda, membantu Anda untuk melawan chikungunya.(BB/inilah).
KESEHATAN Lainnya :
Minggu, 11 September 2016
Pemkab Jembrana Prioritaskan Penurunan Stunting, Kolaborasikan Kerjasama Semua Pihak
Minggu, 11 September 2016
Warga Jembrana Tak Punya BPJS Antusias Ikut Operasi Katarak Gratis di RSU Negara
Minggu, 11 September 2016
Seluruh Pegawai dan WBP Rutan Negara Ikuti Pengobatan Massal
Minggu, 11 September 2016
Tahun 2024, Distan Denpasar Targetkan Vaksinasi Rabies Sasar 73.975 HPR
Berita Terkini
-
-
Bunda Literasi Denpasar Buka Program SSEC dan Workshop Permainan Tradisional
HIBURANMinggu, 05 Mei 2024
-
-
Dishub Denpasar Tertibkan Truk Parkir Sembarangan di Kawasan Jalan Cargo
PERISTIWAMinggu, 05 Mei 2024
Terpopuler
-
-
-
-
-
-
-
-
